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恩比德:我确实去看了心理医生 把心事倾诉出来就好

发布时间:2026-10-02 09:57:35浏览:0

310直播,10月2日讯 近日,76人球星恩比德接受了ESPN专访。

恩比德谈及更加重视自身心理健康并寻求心理治疗的经历:“我以前从不相信心理治疗,但我确实去看了心理医生,试着理清思绪,弄清楚自己到底怎么了,以及该如何应对。有时候,仅仅是把心事倾诉出来就挺好。我不认为谁能给出绝对正确的答案,但当你愿意向他人敞开心扉时,这就是迈出改变的第一步。我认为这真的帮了我大忙,总比把所有情绪都憋在心里要好得多。”